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昨天在練習瑜珈動作→百式呼吸法時,
做完其實有一點空虛耶!
因為之前在學校上韻律課時,
總是會聽到很多人在唉唉叫!
那時都會覺得很好玩!
而且老師常常會挑戰我們的意志力,
我們是在上軟骨課嗎??
常常2個小時的課很快就過去了,
而且很多人陪伴做運動的感覺真好!
(請千萬不要小看百式呼吸很簡單的動作,
那是做到最後是要靠意志力控制滴!)
瑜珈還是要多一點人一起做才好玩!
看來要帶著我的瑜珈墊,
到運動中心報到啦!
做完其實有一點空虛耶!
因為之前在學校上韻律課時,
總是會聽到很多人在唉唉叫!
那時都會覺得很好玩!
而且老師常常會挑戰我們的意志力,
我們是在上軟骨課嗎??
常常2個小時的課很快就過去了,
而且很多人陪伴做運動的感覺真好!
(請千萬不要小看百式呼吸很簡單的動作,
那是做到最後是要靠意志力控制滴!)
瑜珈還是要多一點人一起做才好玩!
看來要帶著我的瑜珈墊,
到運動中心報到啦!
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