昨天在練習瑜珈動作→百式呼吸法時,

做完其實有一點空虛耶!

因為之前在學校上韻律課時,

總是會聽到很多人在唉唉叫!

那時都會覺得很好玩!

而且老師常常會挑戰我們的意志力,

我們是在上軟骨課嗎??





常常2個小時的課很快就過去了,

而且很多人陪伴做運動的感覺真好!





(請千萬不要小看百式呼吸很簡單的動作,

那是做到最後是要靠意志力控制滴!)





瑜珈還是要多一點人一起做才好玩!





看來要帶著我的瑜珈墊,

到運動中心報到啦!

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