綠拇指的胡言亂語

8/27(二)
家裡洗衣機又掛了，
不過這次還好，
因為如果有加水還是可以轉動，
重點就是水都沒有辦法進到洗衣機，
星期六再來研究一下。 
8/26(一)
星期一上班真得都會比較鬱悶，
而且也通常比較想睡覺。
8/23(五)~8/25(日)
回鄉下看老爸！
8/22(四)
果然好運不會這麼好，
今天還是要上班阿！

7/31(三)
果然還是要來看一下這種熱血片才會過癮，
音樂也蠻好聽的，
整部片就是個大爽片，
還蠻適合腦袋放空來看，
暑假還不錯推的電影，
一定要看大螢幕才過癮。
7/30(二)
騎了腳踏車之後，
回頭又睡了40分鐘，
整個也太好睡了吧，
最近一直在趕飢餓遊戲的劇情，
凱妮絲的勇氣真得讓人很佩服，
雖然劇情還真得有點像大逃殺之類的，
不過還算好看，
也比大逃殺還更有劇情一點。

之前分享的菇菇樂園的香菇可是還沒介紹完，這次介紹的是我個人覺得CP超高的菇種，非常的好種，收成也可以很多次，那就是「珊瑚菇」。
等到走菌完成之後，打開封口，已經可以看到白白的小菇頭冒出來了。
沒幾天光景，就長的這麼茂盛，珊瑚菇菇體叢生或疊生、連成一片；菇傘幼時呈半球型，開傘後呈漏斗形或歪漏斗形或扁扇形，草黃色至鮮艷的黃色，表面光滑，邊緣內卷，薄而脆且易破裂，有清香味，但老熟之後味道會因為太濃而不好聞。
珊瑚菇為一種美味食藥用菇類，含豐富的蛋白質、氨基酸和維生素等多種營養成分，以火焙乾、研成細粉口服，可治痢疾，對於腎虛陽萎的改善有幫助。
成熟的珊瑚菇有股輕香味，雖然聞起來味道很香，不過也很容易招惹小蟲，所以只要長到一定大小就要趕快全部採收。


我會看平均菌傘長到像玉米粒大小就趕快採收了。
黃澄澄的菌傘很漂亮，讓人會忍不住多拍幾張照片。

6/30(日)
在家裡待了一整天，
每天都好想睡覺，
甚麼時候才能有睡飽飽時候阿！
6/29(六)
來去看嘉琳的小朋友，
小小一隻看起來好可愛，
希望自己也能趕快有好消息。
6/28(五)
雖然今天是討厭的盤點日，
不過晚上來去吃達洋貓咖啡，
坐到店面都打烊了，
本來還要繼續續攤到阿宗麵線，
可惜到了店門口只看到人家都在拖地啦！
6/27(四)
最近不知道是不是因為天氣太熱，
真得是很想睡覺，
最近都不太想要更新文章，
越來越發懶了。    

5/31(五)
最近的天氣真得是越來越熱，
突然又很想念冬天的溫度。
5/30(四)
發現自己好像都越來越不想看電視，
除了定時會收看得Rinning man之外，
好像也都沒啥在看電視，
電視節目真得是越來越難看，
媒體越來都越不專業！
5/29(三)
有的時候遇到朋友懷孕或生小孩，
其實自己多多少少會有點期待，
不過也會有點害怕自己可不可以順利懷孕，
所以現在開始都會很注意自己的飲食，
希望可以把身體調整成最佳狀態，
可以給寶寶一個最優的成長環境，
今年要加油喔！
5/28(二)
最近天氣都太熱了吧！
騎個腳踏車一個小時，
汗都拼命的流，
好像流不用錢一樣，
趕快好好讓我瘦下來，
因為我想要去海島國家度假阿！
5/27(一)
每次都台南上來都好失落，
好想我們家的黃小誠，
只要再忍耐幾個月就可以在一起了！
5/24(五)~5/26(日)
又是跟老公約會的日子。
5/23(四)
今天終於沒有再下雨了，
不過天氣還是悶悶濕濕的，
可能下天的天氣就是這樣吧！
有的時候雖然聽到一些不太好聽的話，
不過還是學著不要放在心上自己會比較快活，
如果一直放在心上只是會讓自己越來越想不開而以，
還是放開心來會比較好。
5/22(三)
天氣越來越熱，
想去游泳的心情越來越多，
阿~好想去游泳池報到喔！
看來應該要好好鍛鍊一下，
夏天要到了也是要來遊泳的季節了。
5/21(二)
來到梅雨季最麻煩就是會一直下雨，
下雨的天氣睡覺又很適合，
每天起床都會浮現想請假的情緒，
早上現在有的時候都會自己煎蛋餅吃，
costco真得是好朋友，
火腿起士全部都有，
可以吃到配料滿滿的蛋餅也不錯。
5/20(一)
這個周末也是很忙碌，
五月底的周末也是很忙碌，
感覺時間好像變得很快速，
都覺得很像不夠用，
人生好像也會起個不一樣的變化，
希望自己可以熬個這個變化。
5/19(日)
等了好久的鋼鐵人3終於來看了，
這一集真得推翻之前爛掉的第二集，
好看程度好很多，
小辣椒變成大辣椒，
後面的隱藏片尾很搞笑，
小勞勃也太帥了，
也越來越有魅力拉~
天阿~然到我開始要喜歡上大叔了嗎？？
5/18(六)
跑來找毛寶一整天，
沒想到一待就是這麼久，
希望毛寶可以健健康康長大喔！
5/17(五)
每個星期最期待就是星期五來臨，
最近電影潮好像又要開始，
今天晚上也是跟電影有約，
是該要好好來鋼鐵一下！
5/16(四)
今天早上本來想來瓶紅茶，
結果剛好遇到快下雨，
只好趕快騎到公司，
中餐突然很想吃外面，
還好有得買，
晚上去了好事多補個貨。
5/15(三)
最近的天氣真得很怪，
一下下雨一下又出太陽，
到底是不是夏天要來了？？
不過最近都很想睡覺，
晚上早早就睡，
六月份來臨應該就會更悶熱了吧！
5/14(二)
最近都很瘋「雞寶廚房」這個遊戲，
跟菇菇還挺像的，
不過很多有趣的雞寶寶還不錯養！
5/13(一)
星期一的早晨真得都會很容易想要請假，
總是想要多睡一會兒，
趁現在還要多多的存個錢，
等到懷孕就要閒一陣子了！
5/10(五)~5/12(日)
祝全天下的媽媽母親節快樂！！
5/9(四)
公司又訂了垂坤，
也是買了一堆東西，
不過還真得挺便宜的。
5/8(三)
下班的時候來去買了試喝的飲料，
晚上就喝了草莓歐蕾+奇異果兩顆，
天氣越來越熱，
晚上開始都不太想吃東西，
夏天到了又要開始瘦身囉！
5/7(二)
今天一口氣打了超多張報表，
其實也沒有這麼難，
買了一杯很久沒喝的布丁奶茶加珍珠，
果然太久沒喝奶茶，
雖然已經是三分糖，
但還是甜的很過分！！
所以馬上就去上廁所了！
晚上去了costco買了最愛吃的奇異果，
還買了蛋餅皮，
我要狂加我喜歡的料進去！
5/6(一)
下午開了一整天的會，
其中有一個小時半整個偏離主題，
一開就是開到四點半，
有沒有這麼誇張？？
不過最後也都沒有甚麼重點，
感覺上就是很情緒化的做法，
實在是不知道在賭甚麼氣！！
5/3(五)~5/5(日)
這星期整個就是放鬆吃到飽，
再來就是要好好克制一下囉！
5/2(四)
下班跑了一趟圖書館，
感覺沒有甚麼新書可以借，
不過還是硬湊了五本書，
每個月都強逼自己閱讀的習慣，
好像也習慣了每個月跑一次的圖書館。
5/1(三)
今天是勞動節，
可惜的是我們公司竟然沒有放假，
雖然說甚麼用舊假換了，
但不都公司自己在算，
還不也補了一堆哩哩叩叩的假！

其實我一開始是沒有藍寶石菇的，本來我是訂購袖珍菇，結果送來珊瑚菇，可是我珊瑚菇訂了兩包，於是學妹就拿了一包藍寶石菇跟我交換，我才有機會可以品嘗到藍寶石菇的味道。
藍寶石菇是韓國特有品種，特殊的寶石藍，有著喇叭花外型，肉質鮮美，葉酸含量豐富，懷孕婦女及惡性貧血者可多補充葉酸。
不過這藍寶石菇非常喜歡溫度低的環境，但是不見得溫度低就可以栽培的出來，學妹拿給我的時候就已經走菌完成，不過我自己又放在冰箱中冰了約兩個星期才拿出來。
打開袋口也是不斷的在噴水，好不容易終於等到探頭了，特殊的黑色菌傘感覺就很特別。
不過隨著菇類越長越大，菌傘的顏色也會變得越來越淺，大概長到十元硬幣大小就可以採收了。
這是我等的最久的菇種，還好當時拿出的天氣氣溫夠低，經過第一次採收之後，後面也有陸續採收兩、三次，自己還蠻有成就感的。
但其實藍寶石菇吃起來的口感我不是很喜歡，吃起來會有點土味，不過跟其他的菇類一起入菜就還OK，不是拿來煮湯，就是拿來做焗烤，算是很特別的一種菇種。
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柳松菇是我等最久才打開的菇類，受到太空包時才走菌到一半，走菌就是要等整個太空包變成白色再打開封口噴水，有的時候會遇到偷跑的小菇頭，這時也是開始要噴水的時候，我拿到柳松菇的時候才走菌到一半，而且走菌的速度又超慢，所以算是最後才開封的菇類。
等到完全走菌之後開封，已經發現一堆小菇頭都冒出來了，這次就趕快噴水。
柳松菇市面上也還蠻容易看到的，柳松菇又稱為茶樹菇，或柱狀田頭菇，蕈體叢生，蕈蓋棕褐色，直徑約3至10公分，柄瘦長，上有菌環，孢子黃褐色，橢圓，頂端有芽孔，表面平滑。臺灣人工栽培的菌種是由日本引進的，通常是用塑膠瓶培養，培養基質可採用各種雜木屑。蕈體富含脂質與醇類，帶有獨特的香味，在日本常生長在松樹幹上，因此名為柳松菇。
臺灣也可發現有野生的柳松菇，但不一定是長在松樹或茶樹上，初夏至秋季時會從寄主樹幹上不斷的長出來。野外的柳松菇成熟後蕈蓋會平展開來，顏色較淡，和買來的柳松菇外觀差異很多。菇類在幼嫩時質地才結實，風味濃腴，等成熟時，組織變鬆軟，口感差，且無法久存，所以養菇場都是趁早將菇採下，馬上處理後就出貨。
可以發現越大的柳松菇菌傘的顏色就沒有這麼深，我大部分都是控制在大的大一點點，小的沒有那麼小的時候就全拔了。
基本上採收就是一次全部拔除乾淨，這樣才可以讓下方的菌種往上生長。
柳松菇採收的時候也會有股「舊舊」的味道，聞起來有復古的感覺。
柳松菇非常適合拿來入菜，口感吃起來很脆口，我個人還蠻喜歡的，脆口之後還帶有滑順的感覺，雖然這柳松菇是最後才開封，不過可能因為後續種植的日子氣後還蠻冷的，所以也採收了不少次。
以上部分文字採自→
http://web2.nmns.edu.tw/fungi/Module/Module.php?Module=C01&Fungi_ID=20&Class_ID=9&Level2_ID=72&Level1_ID=17&cookie=del_L4
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之前學妹在網路上分享這種最近很夯的養菇樂，當時就還蠻感興趣想試試地，後來學妹在網路上揪團，立馬就下單來玩看看，分別買了玫瑰菇、白雪菇、柳松菇和珊瑚菇四種菇，本來我是有買袖珍菇，不過聽學妹說廠商寄錯了，所以她就換了一個藍寶石菇給我，菇類我都是統一放在溼度較高的廁所中，另外還放了一杯水在旁邊增加溼度。
玫瑰菇含豐富氨基酸，顏色鮮艷的食用菌，有獨特蟹味，口感則是質感Ｑ中帶硬，適合煮湯、摻薑片清炒或炒菜。
一拿到玫瑰菇就已經看到長出粉色的菇來了，這時只要每天持續澆水就OK了。
比拳頭再小一點，養這些菇類還蠻簡單的，只要每天固定都噴噴水就OK。
每天看著小菇兒長大也是一種樂趣，一下班回家就是先衝廁所，瞧瞧小菇兒今天又有哪些變化？
玫瑰菇是一大片生長的，比較看不出來是一根一根的生長方式，一直到後面慢慢長大之後才看到有香菇朵的形狀。
這樣看是不是差異變化比較大。
因為沒有辦法等到菌傘長成同樣大小，所以我看大概平均大小差不多時就會開始收成，這樣玫瑰菇吃起來才不至於太老。
粉嫩嫩的粉紅色香菇，光看就覺得很賞心悅目。
我把這玫瑰菇跟雞蛋和有起士一起伴炒，都還可以吃到玫瑰菇的特殊香氣，算是味道挺重的菇種。
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接下來就是大概說明一下療程的過程，我覺得這以下這減重飲食的八大原則，有的觀念還算不錯，提供給各位參考一下。
不管這療程有沒有做完，對於瘦身，除了運動之外，飲食的控制還真得是很重要，不是要提倡不吃，而且要會選擇如何吃，挑選對的食物來吃。
不過這開針食譜建議要搭配療程來實施，因為這開針食譜本來就是針對療程來設計的。
其實原理就跟網路上有陣子很紅的「蛋白質減肥法」很類似，所謂的蛋白質減肥法就是源自於一位美國心臟病醫生阿金博士Dr. Atkins在1972年出版的著作「Dr. Atkins New Diet Revolution」一書，主要是用在控制心臟病患者體重的飲食法，時代雜誌刊登一篇報導洗刷了阿金理論的惡名，該報導引用在新英格蘭雜誌發表的新研究報告，指出採用這種高蛋白、低澱粉的飲食方式6個月後，減去的體重 是傳統飲食(高醣、低脂)的2倍，也提高了體內好的膽固醇(HDL)的密度。 但當時間拉長為1年後，採用阿金飲食法的受測者全都胖回來了，而且復胖的體重比採用傳統飲食法的人還要多，而且這樣高蛋白、低醣的飲食，所引起的酮酸中毒的威脅還是存在的。 不過，很多嘗試「吃肉減肥法」的人都未必清楚阿金博士所推廣的其實並不是多吃肉，而是少吃「醣」。
阿金博士認為：大多數人的體重問題可以從碳水化合物中解決。當吃下碳水化合物，讓血糖上升，使胰臟釋出胰島素，依照阿金博士的說法，體重過重的人，身體一直在製造過多胰島素，所以，只要不攝取碳水化合物，身體就可以處於一種酮態(ketosis)的狀態，身上的脂肪就可以燃燒殆盡，對食物的渴求也會消失。 「醣類」是人體產生能量的基本燃料，如果當一個人不吃澱粉類和糖份，血液中的葡萄糖就會逐步降低，當體內的血糖不足時，身體的平衡機制就會轉而把儲存在人體內的脂肪轉化成燃料，提供身體活動所需的熱量，這樣自然就可以把囤積的體脂肪消耗掉，達到減肥的目的。 這種減肥法方式非常的簡單，減肥者在飲食上只食用大量的肉類（蛋白質）和蔬菜，嚴格控制醣類、澱粉類的食物(特別是第1週)。
吃肉減肥法在西方盛行已久，但是，中國人一向以五穀雜糧為主食，突然改變飲食習慣一整天只吃肉與蔬菜，不但腸胃受不了，還會擾亂體內酸鹼平衡，導致體內環境紊亂。 肉類食物偏酸，含維生素C、B和纖維素少，也缺乏鈣、磷等成分，雖然很耐餓，但是，因為缺乏機體必要的營養素，而導致代謝功能紊亂，引起手腳發軟、長痘痘、嘴巴發臭等現象，多吃肉類也會使尿酸過多，尿酸高時膽固醇也會升高，容易導致血管動脈硬化。 再加上飲食中醣類攝取量極低，造成脂肪燃燒不完全，使身體產生大量酸酮體，使血液中的鈣質與鉀質的流失，加速骨質流失的速度。
長期使用吃肉減肥法，會造成身體營養不均衡、骨質疏鬆、酮酸中毒、抽筋及破壞腎臟功能等現象，生命的危害大，這也是為什麼大多數醫師、營養師不贊成的原因。
所以類似像這種減肥法大部分都是會短期的一段時間，然後慢慢恢復正常飲食之後，如果有需要再繼續做的調整，而不是長期一、兩年都是維持這樣的吃法，畢竟醣類還是身體必須吸收的養分，身體某些組成還是需要糖類的幫忙。
因為蛋白質減肥法的最大副作用就是「酮酸中毒」的問題，少量的酮酸可以靠運動來排除。
全身都會貼滿貼布，身體會有感覺兩到電流灌進身體，就像針灸的感覺一樣，第一股就是小小規律的電流流過，而第二股就是可以調整大小的電流，到時會視個人情況去調整大小，因為每個人可以承受的感覺不太一樣。
如果身體有些狀況也可以跟家秀說明，家秀也會看情況將貼布的位置做調整。
在療程的途中，如果家秀不是很忙，可以問問家秀一些身體上的保養，她也都會很親切的解答喔！
又或著不想聊天的時候，也可以眼睛閉上休息，整天的上班疲勞也可以在這些順便消去。
連背後也都是貼滿了貼片，其實這張照片應該是療程已經有一半的時間了，可以偷偷發現我的腰線終於有慢慢的跑出來了，下一篇會在跟大家介紹在這一段時間我大概的吃法，跟大家一起分享囉！
以上部分文字採自→
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206062605122
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還記得在大學的時候的你，其實感情路一直走的有點不順，曾經也在感情的路上跌跌撞撞的妳，可能會讓你覺得對婚姻有種恐懼感，曾經也在我面前不下講過幾次的「不想結婚」話語，但如今你卻來了雙喜臨門的場面。
看著不斷洋溢的幸福笑容的妳，每張照片都是笑得甜蜜蜜的氣氛，希望坐在這幸福的裙擺中，也可以感染到你的幸福，進而可以趕快聽到好消息囉！
當然我們一到會場就趕快把握時間開拍起來，現在感覺參加喜宴就像參加同學會一樣，有的時候會遇到哪些同學都會感覺到是個驚喜。
彥廷真得是太熱血了，還從花蓮趕路上來，現在我很期待妳的原住民婚禮，好想看著妳可以穿上阿嬤做得原住民服裝。
開場的小花童是嘉琳的弟弟，是在不怕生的小男孩，人也很隨和，是個很好控制的小男孩。
開場都是標準的婚宴SOP流程，和老爸一起入場，就像祝福也會跟著加倍，雖然看過這樣的場合不少次，不過每次看都還是會有感動的感覺，尤其是自己結完婚後，可能也有一同經歷過這樣的感覺，所以看到也順便會回想到自己當時的場景，就會特別容易鼻酸啦！
二次進場是有在考驗新郎體力的意思嗎？手拉車進場還挺酷的。
再來就是女孩兒們很期待的抽捧花時間，因為新娘都被女孩兒們包圍了，有看到新郎在右方無所適從的樣子嗎？？
我只能說這抽捧花活動實在是太high，我們那桌幾乎沒結婚的女孩兒都上台去抽拉，整桌的人都快不見了。
這麼多的女孩兒其實我還蠻建議可以使用丟捧花的方式，免得一堆都都圍住新娘，都把新娘團團圍住了。
在一旁的新郎等了很久終於可以抱到新娘了，主持人也非常識相的幫新郎來謀個福利。
再來就是大家非常期待的敬酒時刻了，反正我整個人就是解脫狀態，可以大玩特玩啦！
第一關當然是杯精采的特調，我們可是還沒上菜就開始準備這杯特調了，每一口可是都有今晚菜色的精華，讓新郎絕對不會忘了這個味道。
非常勇猛的新郎還是喝了約半杯，每個新郎都是要來挑戰的一關。
第二關根本就是給新郎福利的關卡！
瞧瞧頭鑽的有多深！！是有饑渴這麼久了嗎？？
辛苦了新娘還要自己把糖果掏出來，是說我看新郎的眼神好像覺得很可惜的樣子。
第三關要來個甜甜蜜蜜。
祝福你們可以長長久久囉！
為勇猛的新郎闖過三關鼓個掌。
其實想跟妳說的是→結婚就像穿貼身衣物一樣，舒不舒服？適不適合？都是只有自己才會知道。未來還有許多地方會讓自己去成長，這段路上一定會有摩擦，全靠兩個人的智慧來磨合，即將快要邁入另外一個階段的妳，短時間之內勢必要讓自己強迫長大，因為還有一個小蘿蔔頭等著妳去呵護，我佩服妳的勇氣來做這個決定，未來如果妳覺得很悶想找個人吐吐苦水，別忘了還有我在這裡會一直聆聽妳的心聲的，我們一起加油吧！
心得報告到此，謝謝收看！
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