9/31(五)
(照片取自→http://tw.ent3.yimg.com/mpost/42/43/4243.jpg)
終於有機會來看猛男爽片了，
不過這次李連傑戲份太少了，
我要看中國功夫拉！
不過整部片看起來還是很爽快。
8/30(四)
九月來到就要去游個泳，
要把自己的水感再拉回來，
希望明年可以完成自己的一些小願望，
雖然每天上班很無趣，
但總可以為自己的生活做一些努力。
8/29(三)
今天發了餐廳的問卷調查，
看了一下全部都是不好的勾選，
不知道這是不是有用的問卷就是了，
反正大不了就是吃X瘦身咩！
終於暑假要撐過去了，
九月份是努力月，
我要美美的來去瞎拼啦！
8/28(二)
唉呦~8月就這樣快過了耶！
今日中午吃了新開的麵線，
味道還算不錯，
晚上還是有繼續保持運動，
再來要再增加運動量囉！
8/27(一)
哇~起床感覺好累，
今天上班也沒甚麼事情，
所以一天就這樣過了。
8/24(五)~8/26(日)
就算是颱風，
也要回鄉過祖孫節！
8/23(四)
今天晚餐吃了婆婆的愛心水餃，
還吃了一條起士條，
晚上依舊有騎腳踏車35分鐘，
不過蘋果就沒吃了，
因為白天吃了一顆大芭樂~
8/22(三)
今天把餐點有調整一下，
早餐還是沒變，
以吃飽為原則，
中午的滷味吃到七分飽就好，
間歇性用芭樂來代替，
晚餐來兩顆蘋果，
腳踏車騎了35分鐘，
心跳都有持續達到130以上，
加油吧！
8/21(二)
從結完婚後肉肉就增加不少，
唉呦自己要自覺一下阿~
不過不想再回去看醫生了，
因為每次停藥又會再回來一點，
這次要靠自己瘦下來！！
8/20(一)
哇~星期一又是個憂鬱天，
中午決定要來吃餐廳，
雖然菜色真得食不下嚥，
但是想到哪些多花的$$就捨不得，
那都是自己多花的，
$$還不少，
就當作自己在吃減肥餐好了！！
8/17(五)~8/19(日)
這星期也是玩樂星期。
8/16(四)
下班要來去體驗保養指甲，
剛好這星期和下星期都要來出去玩，
準備去玩樂吧！
8/15(三)
今天車子要借老爸，
所以老爸來載上下班，
走了另外一條路，
發現早餐種類好像比較多耶！
中午吃麻辣燙，
每個人反應都還不錯，
普遍反應都是吃很飽。
8/14(二)
晚上下班來去訂星期三中午要吃的午餐，
呼~餐廳可不可以換新的承包商阿，
其實我也不是很喜歡吃外面，
因為還要花一筆錢，
花起來其實很不划算耶！
但是餐廳用的材料真得是太誇張了！！
/13(一)
星期一上班精神真得都會比較不好耶！
中午吃了應該是很清爽的豬腸冬粉，
結果自己不小心辣椒加太多，
整個下午肚子都不太舒服，
應該喝半碗湯就可以停手了，
晚上下班來去顆大西瓜，
要來吃清淡一點。
8/12(日)
看到姊姊們打卡金針花和熱汽球就覺得好酷，
明年我也要來玩，
開始在計畫明年的旅行，
希望可以一一成型，
因為再來我要好好來去做人囉！
8/11(六)
今天也是在家休息一整天，
因為下星期和下下星期又要來去跑跑了，
好快喔！
八月份暑假就這樣過了，
接下來就要九月份囉！
8/10(五)
晚上要來去吃好料，
回來還是繼續會騎腳踏車的。
8/9(四)
下午突然下了一場大雨，
感覺都涼了許多。
8/8(三)
今天是親愛的父親節快樂，
不過我們之前就慶祝過了，
整個很high的18生啤啪，
不過這次祖孫節不能參加BBQ很可惜，
還是要祝阿公阿媽天天快樂~^^
8/7(二)
這星期感覺好像比較輕鬆，
可能因為.....
晚上回家煮了鍋海帶綜合湯，
真得是減肥的好物！
8/6(一)
呼~放假過後上班真得很不簡單，
是不是心都還沒收回來，
晚上要來加班一下收收心！
8/3(五)~8/5(日)
回到鄉下來過父親節活動！
一人一瓶啤酒也太high了，
黃小誠都喝到兩瓶去了，
真過癮！
8/2(四)
呼~減到一天的颱風假，
真酷~超久沒有放颱風假了，
希望整個台灣災情不要太嚴重阿！
再來就是要注意後續的下雨，
這才是最可怕的。
8/1(三)
又有颱風要來囉！
希望不要又搞出甚麼早上上班下午放假的烏龍鳥情況，
要馬就給個痛快好嗎！！
(照片取自→http://tw.ent3.yimg.com/mpost/42/43/4243.jpg)
終於有機會來看猛男爽片了，
不過這次李連傑戲份太少了，
我要看中國功夫拉！
不過整部片看起來還是很爽快。
8/30(四)
九月來到就要去游個泳，
要把自己的水感再拉回來，
希望明年可以完成自己的一些小願望，
雖然每天上班很無趣，
但總可以為自己的生活做一些努力。
8/29(三)
今天發了餐廳的問卷調查，
看了一下全部都是不好的勾選，
不知道這是不是有用的問卷就是了，
反正大不了就是吃X瘦身咩！
終於暑假要撐過去了，
九月份是努力月，
我要美美的來去瞎拼啦！
8/28(二)
唉呦~8月就這樣快過了耶！
今日中午吃了新開的麵線，
味道還算不錯，
晚上還是有繼續保持運動，
再來要再增加運動量囉！
8/27(一)
哇~起床感覺好累，
今天上班也沒甚麼事情，
所以一天就這樣過了。
8/24(五)~8/26(日)
就算是颱風，
也要回鄉過祖孫節！
8/23(四)
今天晚餐吃了婆婆的愛心水餃，
還吃了一條起士條，
晚上依舊有騎腳踏車35分鐘，
不過蘋果就沒吃了，
因為白天吃了一顆大芭樂~
8/22(三)
今天把餐點有調整一下，
早餐還是沒變，
以吃飽為原則，
中午的滷味吃到七分飽就好，
間歇性用芭樂來代替，
晚餐來兩顆蘋果，
腳踏車騎了35分鐘，
心跳都有持續達到130以上，
加油吧！
8/21(二)
從結完婚後肉肉就增加不少，
唉呦自己要自覺一下阿~
不過不想再回去看醫生了，
因為每次停藥又會再回來一點，
這次要靠自己瘦下來！！
8/20(一)
哇~星期一又是個憂鬱天，
中午決定要來吃餐廳，
雖然菜色真得食不下嚥，
但是想到哪些多花的$$就捨不得，
那都是自己多花的，
$$還不少，
就當作自己在吃減肥餐好了！！
8/17(五)~8/19(日)
這星期也是玩樂星期。
8/16(四)
下班要來去體驗保養指甲，
剛好這星期和下星期都要來出去玩，
準備去玩樂吧！
8/15(三)
今天車子要借老爸，
所以老爸來載上下班，
走了另外一條路，
發現早餐種類好像比較多耶！
中午吃麻辣燙，
每個人反應都還不錯，
普遍反應都是吃很飽。
8/14(二)
晚上下班來去訂星期三中午要吃的午餐，
呼~餐廳可不可以換新的承包商阿，
其實我也不是很喜歡吃外面，
因為還要花一筆錢，
花起來其實很不划算耶！
但是餐廳用的材料真得是太誇張了！！
/13(一)
星期一上班精神真得都會比較不好耶！
中午吃了應該是很清爽的豬腸冬粉，
結果自己不小心辣椒加太多，
整個下午肚子都不太舒服，
應該喝半碗湯就可以停手了，
晚上下班來去顆大西瓜，
要來吃清淡一點。
8/12(日)
看到姊姊們打卡金針花和熱汽球就覺得好酷，
明年我也要來玩，
開始在計畫明年的旅行，
希望可以一一成型，
因為再來我要好好來去做人囉！
8/11(六)
今天也是在家休息一整天，
因為下星期和下下星期又要來去跑跑了，
好快喔！
八月份暑假就這樣過了，
接下來就要九月份囉！
8/10(五)
晚上要來去吃好料，
回來還是繼續會騎腳踏車的。
8/9(四)
下午突然下了一場大雨，
感覺都涼了許多。
8/8(三)
今天是親愛的父親節快樂，
不過我們之前就慶祝過了，
整個很high的18生啤啪，
不過這次祖孫節不能參加BBQ很可惜，
還是要祝阿公阿媽天天快樂~^^
8/7(二)
這星期感覺好像比較輕鬆，
可能因為.....
晚上回家煮了鍋海帶綜合湯，
真得是減肥的好物！
8/6(一)
呼~放假過後上班真得很不簡單，
是不是心都還沒收回來，
晚上要來加班一下收收心！
8/3(五)~8/5(日)
回到鄉下來過父親節活動！
一人一瓶啤酒也太high了，
黃小誠都喝到兩瓶去了，
真過癮！
8/2(四)
呼~減到一天的颱風假，
真酷~超久沒有放颱風假了，
希望整個台灣災情不要太嚴重阿！
再來就是要注意後續的下雨，
這才是最可怕的。
8/1(三)
又有颱風要來囉！
希望不要又搞出甚麼早上上班下午放假的烏龍鳥情況，
要馬就給個痛快好嗎！！
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